Fitbit nâng cấp tính năng theo dõi sức khỏe tim mạch trên nhiều smartwatch

Fitbit vừa chính thức triển khai hai tính năng mới, Cardio Load và Target Load, cho Pixel Watch, Pixel Watch 2 và một loạt đồng hồ thông minh cũng như thiết bị theo dõi sức khỏe khác của Fitbit. Trước đó, hai tính năng này chỉ có trên Pixel Watch 3.

Cardio Load: Đo lường sức ép lên hệ tim mạch

Cardio Load là tính năng hữu ích giúp đo lường sức ép lên hệ tim mạch của bạn trong quá trình tập luyện và hoạt động hàng ngày. Nó được thể hiện bằng một điểm số tăng dần trong ngày, dựa trên thời lượng và cường độ tập luyện. Tính năng này không chỉ giúp bạn theo dõi tiến trình tập luyện mà còn giúp tránh tập luyện quá sức.

Target Load: Khoảng Cardio Load mục tiêu

Target Load là tính năng bổ sung cho Cardio Load, cung cấp khoảng điểm Cardio Load được đề xuất hàng ngày, dựa trên thể trạng, hoạt động gần đây và mức độ phục hồi của cơ thể bạn. Target Load đầu tiên sẽ xuất hiện sau khi bạn đeo thiết bị trong 7 ngày đêm.

Danh sách thiết bị được hỗ trợ:

• Pixel Watch 1
• Pixel Watch 2
• Pixel Watch 3
• Fitbit Inspire 2
• Fitbit Inspire 3
• Fitbit Luxe
• Fitbit Sense
• Fitbit Sense 2
• Fitbit Versa 2
• Fitbit Versa 3
• Fitbit Versa 4
• Fitbit Charge 5
• Fitbit Charge 6

Cách xem Cardio Load và Target Load

• Pixel Watch: Xem trực tiếp trên đồng hồ thông qua ứng dụng Fitbit Today, complication hoặc Tile.
• Thiết bị Fitbit khác: Xem trên thẻ “Cardio Load” trong ứng dụng Fitbit (Android và iOS), mục “Activity”. Hãy đảm bảo ứng dụng Fitbit của bạn đã được cập nhật lên phiên bản mới nhất.

Việc mở rộng tính năng Cardio Load và Target Load cho nhiều thiết bị hơn là một bước tiến đáng kể của Fitbit, giúp người dùng theo dõi sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn. Những tính năng này cung cấp thông tin chi tiết về sức ép lên cơ thể trong quá trình tập luyện, giúp người dùng điều chỉnh cường độ và thời gian tập luyện phù hợp, tránh tình trạng quá tải.