Fitbit cập nhật theo dõi giấc ngủ, giúp bạn “ngủ ngon” hơn với AI

Người dùng đồng hồ thông minh Fitbit có thể sẽ sớm được trải nghiệm một tính năng mới “cực xịn”. Một số thông tin chi tiết về tính năng này đã được phát hiện trong tệp APK của ứng dụng Fitbit.

Theo phân tích của 9To5Google, Fitbit không chỉ mở rộng khả năng phân tích giấc ngủ, mà còn tích cực giúp người dùng cải thiện chất lượng giấc ngủ.

AI “tìm ra” giờ ngủ và thức dậy lý tưởng cho bạn

Cụ thể, đồng hồ thông minh Fitbit sắp tới có thể giúp người dùng xác định thời điểm ngủ và thức dậy tốt nhất. Tính năng này sẽ xem xét các thói quen cá nhân cũng như yếu tố di truyền, những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp sinh học của mỗi người. Việc tuân theo nhịp sinh học có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Để xác định thời điểm ngủ và thức dậy lý tưởng, ứng dụng sẽ hỏi người dùng về mức năng lượng ba lần mỗi ngày. Kết quả này sẽ được kết hợp với dữ liệu mà đồng hồ Fitbit thu thập trong khi bạn ngủ. Sau đó, ứng dụng sẽ đề xuất thời gian báo thức phù hợp. Tính năng mới này cũng có thể chỉ ra sự chênh lệch giữa thời gian ngủ thực tế và thời gian ngủ khuyến nghị, từ đó cảnh báo về tình trạng thiếu ngủ.

Thời điểm ra mắt

Hiện tại, chưa rõ khi nào tính năng Sleep Lab này sẽ được cập nhật cho đồng hồ Fitbit.

Với tính năng Sleep Lab và khả năng phân tích giấc ngủ nâng cao, Fitbit đang tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực theo dõi và cải thiện giấc ngủ. Việc ứng dụng AI và kết hợp với dữ liệu cá nhân hứa hẹn sẽ mang đến những giải pháp “cá nhân hóa” và hiệu quả hơn cho người dùng.